Self-Compassion · 6 min read
Paano i-handle ang guilt nang di kinakain ang sarili
Bago mag-start: kunin ang nakakatulong, iwan ang iba.
Ang guilt pwedeng magturo sa repair, hindi sa shame. Hindi goal ang mas masama — kundi ang honest.
Ang OurDiwa ay reflection space — hindi therapy o emergency care.