Kapag heavy ang expectations ng family

Pwedeng magkasama sa isang bahay ang love at pressure. Ang mga taong gusto ng best para sa’yo ay pwede ring sila ang may pinaka-heavy na expectations.

Ang pag-name sa bigat ang unang quiet na pag-aalaga sa sarili. Di ibig sabihin na mas konti ang love mo — honest ka lang sa dinadala mo.

Sa Islam, ang kabaitan sa magulang (<i>birr al-walidayn</i>) ay minamahal ni Allah — pati na ang justice sa sarili mong kaluluwa. Hindi sila magkaaway. Kaya mong i-honor ang pinanggalingan mo at gentle pa ring hingin ang need mo; pwedeng maghawak-kamay ang truth at awa.

Pag halos sumobra na ang bigat, di mo kailangang i-ayos ang buong family sa isang gabi. Hingin kay Allah ang soft na puso at clear na words, gumawa ng isang maliit na honest na step, at hayaang dumating slowly ang iba.

Bago mag-start: kunin ang nakakatulong, iwan ang iba. Ang OurDiwa ay reflection companion, hindi therapy o emergency care.