Kapag heavy ang loob mo

May mga araw na wala pang pangalan ang bigat. Na-fi-feel mo sa chest o shoulders mo, pero di mo ma-explain kung tatanungin ka.

Di mo kailangan i-solve agad. Kailangan mo lang i-notice. Ang pag-name sa feeling, kahit magaspang pa, ay maliit nang act of care.

Sa Islam, ang heavy na puso ay hindi failure ng faith. Minsan bumibigat ang puso kasi dala nito ang di nito kayang dalhin mag-isa. Puwede mong ilapag ang kaunti nito kay Allah — ang nakakaalam ng bigat bago mo pa ma-name, at mas malapit sa’yo kaysa sa sarili mong hininga.

Mag-start sa isang honest na sentence — sa sarili, at sa Panginoon mo. Di kailangang polished. True lang. Kahit yung tahimik na “Ya Allah, pagod na ako” ay simula na. Ang iba, puwedeng dumating slowly.

Bago mag-start: kunin ang nakakatulong, iwan ang iba. Ang OurDiwa ay reflection companion, hindi therapy o emergency care.